如何自信起来十大要素
1、每天照三遍镜子,整理仪表,消除对自己仪表的不必要的担心;
2、不要总想自己的身体缺陷,是自我感觉变好;
3、明白自己感觉很明显的事情,其他人不一定注意得到;
4、不要过多的指责别人;
5、善于倾听 ,使别人增加对自己的好感;
6、为人坦诚,增加自己人格魅力;
7、结交一个荣辱与共的朋友,不再感到孤单;
8、潇洒大方;
9、不拘谨;
10、避免使自己处于不利环境。
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