如何放下烦恼
放下烦恼的方法:
1、培养自己的幽默感,幽默能化解尴尬之境,使人更加融通、快乐。
2、增加自己的业余爱好,以此打发烦恼、无聊的时间。
3、学会倾诉,保持良好的交际关系 朋友是患难中见真情,可以说上知心话,帮助自己解忧的人。
补充:生活中,我们经常会被一些不快的事情所困扰,实在,生活中不乏快乐因子,关键是自己以何种心态去看待,又以何种方法去排解。
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