如何进行记忆训练

1、通过联想的方法进行训练:用联想把记忆内容转化为图像和感觉来记忆;

2、通过数字编程联想法进行训练:有意地记生活中的数字和名字,用数字编程把记忆内容转化为数字来记忆;

3、通过直接串联联想法进行训练:将抽象词语联想成具体事物;

4、通过词句联想法进行训练;

6、通过谐音记忆法进行训练。

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