良好的生活方式
良好的生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式。必须和社会相适应,人也要和环境相和谐,要有良好的人生观与世界观,一分为二地看待世界上的事,摆正自己在社会生活中的位置。
良好的生活方式管理核心是养成良好的生活习惯。很长一段时间内都是人们自己制订一系列的健康计划,由执行者靠毅力自觉执行,由于较枯燥难坚持,通常半途而废的居多。随着移动互联网的兴起,良好的生活方式管理方法也随之有了改变。一系列的移动互联网健康管理工具为人们提供了不少便利,使得生活方式的养成更有趣,人们也更有动力。
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