自行车上坡技巧
1、上坡前变速,骑行山地车遇到上坡需要变速时,要有好的预见性,不要等到了坡上骑不动再变速(减速),一定要在上坡前变速,这样需要保证上坡时的车速和踏步速度,不容易损伤膝盖。
2、平路变速,记住变速时踏步要均匀,不要在急加速时变速。
3、变速时有时候变速器不能很顺利上档,这时可以将变速手柄稍微推过一点,直到档位到位。
4、特殊情况下需要在上坡减速时如果档位不能到位,就将踏步稍微减缓一下,一般都可以顺利变速。
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