气海穴在哪里
气海穴在下腹部中线脐下1.5寸。从肚脐到耻骨联合把它分成五等份,气海穴就是在1.5寸的位置。气海穴在腹白线上,深部为小肠,有腹壁浅动脉、静脉分支,腹壁下动、静脉分支。
刺灸直刺0.5~1寸;可灸。孕妇慎用。寒则补之灸之,热则泻针出气。
气海是针灸保健要穴。
1、气海温和灸:将艾条点燃后,在距气海穴约3cm处施灸,如局部有温热舒适感觉,即固定不动,可随热感而随时调整距离。每次灸10~15分钟,以灸至局部稍有红晕为度,隔日或3日1次,每月10次。
2、气海隔姜灸:取0.3~0.5cm厚的鲜姜一片,用针穿刺数个zhen2孔,覆盖在气海穴上,然后置小艾炷或中艾炷于姜片上点燃施灸。每次3~5壮,以灸至局部温热舒适,灸处稍有红晕为度。隔日或3日1次,每月灸10次。
3、气海附子灸:取0.3cm左右厚的附子片,以水浸透后在中间用针刺数个zhen2孔,放在气海穴上,于附片上置黄豆大或枣核大艾炷施灸,以局部有温热舒适感或稍有红晕为度。每次3~5壮,隔日或3日1次,每月10次。
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