小孩缺锌怎么补

第一:孩子身体缺锌的话可以服用一些补锌口服液。如葡萄糖酸锌或是甘草锌等。同时还要注意给孩子进行食补,才能达到理想的效果。

第二:也可以给孩子多吃一些含锌量高的食物。如蛋黄、动物瘦肉、肝脏、黑芝麻、棒子、牡蛎、核桃等等;如果是喂母乳的话,妈妈们可以多吃这些食物,孩子通过乳汁也能够吸收到。

第三:也可以用偏方来给孩子补锌。如用绿豆、黑豆和赤豆适量,加少许米洗净后一起煮,煮烂后加入甜味或咸味就可以吃了或是将猪胰脏洗净切开后,用刀转刮成泥状,再加入少量香油,盐,生粉等调味品拌匀,蒸熟即可食用。但是最好不要放味精或是鸡精,有可能会影响锌的吸收。

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