嘻哈舞蹈是什么
嘻哈舞:来自美国纽约的嘻哈舞蹈。舞姿自由灵动,张扬青春个性。他们又称为Hip-Hop,分为饶舌、打碟、涂鸦、街舞。
嘻哈舞:是由最代表性的动作UP Down、C-walk、Shake组合而成,极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效,还具有协调人体各部位肌肉群,塑造优美体态,提高人体协调能力,陶冶美感的功能。
0
纠错
猜你喜欢
狗最怕什么
狗的听力比较敏感,很小的声音狗狗都能听的很清楚,更不用说巨大...蛋挞烤箱打多久
分钟至分钟最合适。用烤箱做蛋挞的方法准备蛋挞皮和奶油,奶油要...莫忘初衷勿失本心什么意思
不要忘记指最初的愿望或心意。做你最初想做的事情,不与世俗同流...lock汽车上什么意思
车上的意思是锁止档,也就是汽车钥匙插入和拔出的位置。如果把钥...奇幻夜电影剧情介绍
电影奇幻夜改编自香港作家李碧华的夜系列小说,影片由枕妖迷藏黑...郑州黄河会发展成内河吗
郑州黄河会发展成内河。郑州的自然条件经济条件可以具备促使黄河...多维片的作用
多维片为维生素类非处方药品,能均衡供给各类必需营养素,改善虚...正宗木须虾仁窍门
虾去皮清洗干净,然后去掉虾级,可以参考明虾快速的去虾线方法。...笛子和钢琴哪个难
琴是难学!因为钢琴入门的话没有两年是不行的。钢琴的基础超重要...佰宝金服逾期怎样
佰宝金服逾期后果有被催收。佰宝金服会通过短信电话邮件等方式进...世界那么大我想去看看是什么意思
表达一种年轻人追求对世界的认知渴望和追求。向往自由和一场说走...发财树壁画挂冲外面门好吗
应该不好,有点财富往外流的意味。换点其他的画面更好。最好挂在...考研查分怎么申请啊
考研查分不用申请,直接网上查询即可。查询方法打开中国研究生招...关于秋的诗
登高唐杜甫风急天高猿啸哀,渚清沙白鸟飞回。无边落木萧萧下,不...葡萄可以煮着吃吗
以葡萄果酱为例原料葡萄克麦芽糖克细砂糖克水毫升。步骤将洗净的...