水果里什么最有营养
龙眼、香蕉、番石榴、鲜葡萄、百香果等营养价值都很高。
1、龙眼,俗称“桂圆”,俗话说“南桂圆,北人参”,龙眼有益气补血,安神定志的功效,适用于失眠健忘、脾虚腹泻、精神不振等症。
2、香蕉,含多种微量元素和维生素,营养价值颇高,其中维生素A能增强对疾病的抵抗力,香蕉中含大量果胶质,能吸收肠腔水分使大便成形,减少大便次数。
3、番石榴,含有丰富的维生素C,还有果糖、谷氨酸等物质,最重要的是,番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜,对腹泻的康复有很好的辅助作用,番石榴对于泻痢、脱
0
纠错
猜你喜欢
怎么剥橘子的薄膜
要剥掉橘子的薄膜只留下橘子肉,可以将橘片上原本靠里那一侧的薄...五花肉芋头焖饭
芋头五花肉胡萝卜大米量杯葱段姜片生抽花椒粉盐。步骤五花肉洗净...防晒霜的作用
防晒霜顾名思义妹子们都可以知道是帮助妹子们防晒的啦防晒霜里面...苹果11为什么不能提前激活
苹果不能提前激活的原因苹果经销商规定,经销商提供的图片上面写...旅游文化产业包括哪些?与旅游挂钩的行业
而今旅游产业愈发兴旺,很多地方都告别了重工业,来发展旅游产业...金叶女贞的种植与养护
土壤选择金叶女贞适应性强,对土壤要求不严格,它能适应我国大部...万有引力被推翻了吗
万有引力没有被推翻,万有引力定律是解释物体之间的相互作用的引...好久没有走过这条街是什么歌曲
好久没有走过这条街是歌曲这条街中的歌词。这条街是歌手冷漠和云...怎样做椅子套
先量好椅子各小块的尺寸,为了利于缝合,尺寸要比实际量尺寸多厘...喝炒米茶的最佳时间
喝炒米茶的最佳时间为,早晨空腹不宜饮用,点左右为午饭时间,午...新手求助藤本月季怎么扦插呀
藤本月季扦插多用粉团蔷薇为砧木。用枝芽根接均可。枝接多于月下...陶艺的历史
陶艺的历史如下陶瓷是陶器和瓷器的总称,中国人早在约公元前到年...头发有点干枯毛草应该怎么办
头发有点干枯毛草,应该选择一款温和不刺激的洗发水,一般来说,...丰镇市美食
丰镇市美食有封开杏花鸡贺江河鲜罗董牛肉干莲都山羊龙潭莲藕长岗...添加剂的种类有哪些
我国食品添加剂有个类别,多个品种。包括酸度调节剂抗结剂消泡剂...