干桂圆泡水的正确方法
1、准备好干的桂圆,要选择新鲜的干桂圆。
2、剥掉外壳,之后然后再把果肉一个个剥下来。
3、红枣洗干净沥干水备用。
4、红枣去核切成小片儿备用。
5、所有材料准备好,就可以下锅了,加两碗左右的水,大火煮开后转小火。
6、煮20分钟后,关火加红糖搅拌。
7、桂圆的安神作用是比较明显的。无论是觉得心慌,心悸,健忘,都可以试下桂圆水。研究还发现,桂圆是有一定的抗菌、一直癌细胞功能的。喝干桂圆泡水,消除疲劳,还可以保护身体。干桂圆泡水的做法还很简单,可以直接只用干桂圆泡水,也可以用水煮干桂圆,这样味道会更出来一点。
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