当归跟红枣煲汤喝有什么好处

当归活血、补血，为补血血中圣药，加红糖增加补血效果。红枣健脾益气。所谓气血互相化生，气能生血，血能化气。气血生成，全靠脾来吸收，所以，三样煲汤是健脾补益气血的佳品。女人喝了气血充足能抗衰老，美容养颜。