南瓜和土豆能一起吃吗
南瓜和土豆能一起吃。南瓜和土豆并不相克。两者都富有营养,可放心食用。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。土豆,含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能;土豆属于碱性蔬菜,中和体内代谢后产生的酸性物质,有一定的美容、抗衰老作用;土豆还有宽肠通便、利水消肿的功效。
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