排骨可以和香菇党参一起炖吗
排骨:不仅含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等;
香菇:是高蛋白、低脂肪的营养保健食品,香菇中的脂肪所含脂肪酸,对人体降低血脂有益;
党参:具有补中益气,健脾益肺、增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用;
三种食材一起食用不会产生有害物质,却有利于身体对多种营养物质的补充,对我们的健康有极大的帮助作用。因此,三者可以一起做成食物。
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