香菇和包菜一起吃吗
香菇和包菜可以一起吃,因为这两样食品互相不相克且营养丰富,而且口感鲜美,里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素及矿物质等,有补血补气健脾养胃降低血脂血压的功效,特别适合老人妇女儿童和三高人士食用。
香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌,味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D,主治食欲减退,少气乏力。香菇中含不饱和脂肪酸甚高,还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇,对于增强抗疾病和预防感冒及治疗有良好效果。
包心菜又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、莲花白等。包心菜味甘性平,归脾胃经,具有健脾养胃、缓急止痛、强壮筋骨、清热利水的作用。包心菜富含丰富的维生素C、维生素E、果酸、纤维素、胡萝卜素、微量元素等,因此具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
酒店祝福语简短
新年到,向您问个好。开心无烦恼,好运跟着跑。家人共团聚,天伦...微信转账时出现风险警告什么意思
对方在与你聊天时涉及人民币银行卡借钱等有关钱财的敏感词。由于...怎么取消淘宝亲情号
取消淘宝亲情号的方法如下打开淘宝登录账号。点击右下角的我的淘...同居期间共同财产如何认定
一在认定同居共同财产上面临的主要问题是同居开始的时间同居前的...菠菜春卷怎么做
菠菜春卷制作步骤将红萝卜切丝,出水分钟至软身,沥干备用菠菜洗...回民菜的扒肉条怎么做
葱切段,姜切片,香菇洗净即可,将整块的牛肉放入锅中,加入没过...新买的牛仔裤第一次怎么洗
新买的牛仔裤第一次洗都会褪色,可以在第一次洗牛仔裤的时候,用...火鸡面煮多久
火鸡面煮制时间不会太久,等水开之后煮分钟左右就能熟了,不过这...傣族舞的特点
舒缓的旋律傣族舞在跳舞时会给人们展现出其独有的舒缓旋律,让人...做酱牛腱的方法
食材牛腱肉一斤香叶草果少许陈皮葱结姜块少许冰糖少许甜面酱生抽...邮政信用卡年费多少钱一年
普卡免年费,另有规定的特殊产品除外。金卡主卡元年,附属卡元年...炸鱼的步骤和方法
炸鱼之前首先要将鱼处理干净。用刀将鱼身打棱。切好口的鱼用盐抹...手机吃鸡怎么压枪设置
刺激战场压枪技巧压枪的话,就是把自己的枪压低一点,比如说本来...悲惨世界少女珂赛特
悲惨世界少女珂赛特,为动画公司制作的世界名作剧场系列动画的第...看见的近义词
看见的近义词望见瞥见。看见,是一个汉语词语,意思就是看到。近...