辟谷什么意思
1、“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”,是古人常用的一种养生方式。它源于先秦,流行于唐朝,又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》:“藐姑射之山,有神人居焉。肌肤若冰雪,淖约若处子,不食五谷,吸风饮露,乘云气,御飞龙,而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则,辟谷在很多古书典籍里也有记载。
2、传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息(呼吸)的方式来进行,其效用目前缺乏科学依据;服药辟谷则是在不吃主食(五谷)的同时,通过摄入其他辅食(坚果、中草药等),对身体机能进行调节。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
三星堆遗址现今的哪个省份
三星堆位于四川省广汉市西北部。三星堆遗址位于中国四川省广汉市...什么情况下是下雨前的表现
燕子低飞,是下雨的前兆。麻雀不远飞,总是飞飞落落,时而高飞,...上网密码忘了怎么办
忘记自己家中的上网密码时,可以通过以下两种方式进行操作拨打宽...5g怎么切换4g
手机切换到网络的具体操作方法如下打开手机的设置。点击蜂窝网络...双椒鸭血怎么做
青椒,小米椒,韭菜洗净切段,蒜切片备用。鸭血切片,用清水泡下...超市买的鲜三文鱼怎么吃
材料三文鱼排,洋葱,黄瓜,剩米饭,芝士粉,盐,黑胡椒粉,橄榄...百分之百羊绒衫缩水吗
会的。羊绒衫会缩水,有两个原因,第一个是衣服纤维材质结构决定...下笔如有神的前一句是什么
下笔如有神前面一句是读书破万卷。奉赠韦左丞丈二十二韵作者杜甫...费用摊销平均摊销法
平均摊销法的含义是指在周转材料领用时摊销其一半价值在报废时再...眼泪掉下来是什么歌里的歌词?
眼泪掉下来是爱情买卖这首歌曲的歌词。完整歌词如下出卖我的爱逼...花生米含碳水化合物吗
花生米含有碳水化合物。生花生仁含有大量的维生素烟酸镁钾泛酸铜...wps竖版怎么变横版
竖版变横版的步骤是打开文档,点击页面布局选项。点击纸张方向选...拼多多能看到买家信息吗
拼多多能看到买家信息的,如收货地址消息,还有手机号以及最近买...负隅顽坑的意思
负依靠隅山势弯曲险阻的地方。凭借险阻,顽固抵抗。指依仗某种条...护理就业前景怎么样 好不好就业
护理就业前景非常好,在我国,护士的数量远远不够,医护比例严重...