一根玉米热量是多少
一根玉米热量可食用部分为112大卡。每100克玉米含热量112卡,碳水化合物19.02克,脂肪1.18克,蛋白质3.22克,纤维素2.7克。
玉米含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,还可以帮助人体进行消化和吸收,特别适合减肥的朋友食用。膳食纤维还能够增加人体的饱腹感,摄入玉米后还可以减少对其他食物的摄入,从而对减肥起到积极有效的作用。若是处于减肥阶段的朋友,想达到减肥的目的,最好的方法就是把玉米清水煮制,这样不会增加太多其他热量,从而不利于起到减肥功效。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
梅菜烧肉发苦是怎么回事
梅干菜用水浸泡的时间太短会有一点苦味。浸泡梅干菜的时候用温水...低血压的治疗方法是什么
第一,低血压治疗一定要对症下药的,对体质虚弱者要加强营养对患...dd 什么意思是什么梗
是一个网络流行词,即大大的意思,同大神。意为无论是谁都最喜欢...迪拜哪个牌子手表便宜
迪拜欧米茄手表便宜。欧米茄是瑞士著名钟表制造商,英文名,以希...顾客说产品没有效果如何解释
顾客用了产品说没有效果时,首先要引导对方,引导一些细微的变化...什么叫本音
本音相对于变音而言,也称单字本音,指作为字音派生变化基础的本...两什么三刀的成语
两面三刀。成语解释如下比喻居心不良,当面一套,背后一套。出自...茶叶基本知识
茶叶的基础知识主要了解茶叶的起源发展历史茶叶分布茶叶的保存等...四氯化碳是氯仿吗
四氯化碳不是氯仿。氯仿是三氯甲烷的俗称,分子式为,可视为甲烷...春风吹又生的意思是什么
春风吹又生的意思是春风吹来大地又是绿茸茸。出自赋得古原草送别...家常牛仔骨做法步骤
牛仔骨放在冰箱中冷藏解冻。解冻后的牛仔骨切小块,放入适量红葡...烟为什么有软硬之分
香烟包装有硬盒和软盒两种包装形式,分别采用高档涂布白卡纸和铜...启辰钥匙系统故障无法启动
你试用备用那把钥匙能能正常使用如果备用钥匙能正常使用,那就证...山地车的爬坡能力如何练习
一上小角度斜坡。攀爬斜坡要有一定的体力,掌握以下要领能够省力...开启开发者选项在哪里
开启开发者选项首先打开桌面上的设置图标,点击设置页面中的我的...