一个人跑流汗的成语

汗流浃背。

释义：汗水流得满背都是。形容非常恐惧或惭愧。现也形容流汗很多，衣服都湿透了。

出处：《史记·陈丞相世家》：“勃又谢不知，汗出沾背，愧不能对。”

近义词：挥汗如雨、汗如雨下、大汗淋漓

反义词：从容镇定