打嗝怎么办怎么止嗝
1、吐纳法
进行解决。你慢慢地坐下来,然后把自己的心情放平静,接着开始深呼吸一口,慢慢地往出吐气,就这样反复地做上几次,就可以止住打嗝了。
2、憋气也是可以有效的止嗝的方法,再频繁打嗝的时候,我们屏住呼吸憋气,每次憋气30秒左右,这样也可以止嗝。
3、喝水也是可以止嗝的,我们可以准备一杯水,然后提前喝一口含在嘴里,再打嗝之前将水咽下去,这样就可以止嗝了。
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