三高人群适合吃什么水果
三高是指高血压,高血脂,高血糖,心脑血管病罪魁祸首“三高”,严重危害现代人健康,三高人群应该选择含糖量低的水果种类为好,比如:柚子、西瓜、番石榴、人参果、无花果、苹果、梨、橘子、草莓、猕猴桃等,而香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝含糖量较高的,不建议食用。
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