有高血压的人能不能吃菠菜
菠菜原产伊朗,中国普遍栽培,为极常见的蔬菜之一。营养成分:菠菜有营养模范生之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质、辅酶Q10等多种营养素。食用方法:其可以经常用来烧汤,凉拌,单炒,和配荤菜合炒或垫盘。以色泽浓绿,根为红色,不着水,茎叶不老,无抽苔开花,不带黄烂叶者为佳。常见做法:有鸡翅金针菠菜汤、猪肝枸杞菠菜汤、菠菜猪肝炒饭、菠菜粥、鸡蛋菠菜饼、菠菜窝蛋等等。宜食:痔疮、便血、习惯性便秘、坏血病、高血压病、贫血、糖尿病、夜盲症患者及皮肤粗糙、过敏、松弛者适宜食用。忌食:患有尿路结石、肠胃虚寒、大便溏薄、脾胃虚弱、肾功能虚弱、肾炎和肾结石等病症者不宜多食或忌食。
0
纠错
猜你喜欢
关于重耳成语
退避三舍后退九十里。比喻为避免冲突,向对方作出回避或让步。舍...生物学硕与专硕的区别
生物学硕与专硕的区别一从学制来说,专业硕士一般只要求年即可毕...腾讯视频怎么下载
电脑端的腾讯视频下载视频的方法打开桌面上的腾讯视频,进入后找...葡萄怎么洗干净
想要将葡萄清洗干净的话,我们就可以准备一盆可以完全没过所有葡...茹毛饮血意思
茹毛饮血,汉语成语,拼音是,意思是连毛带血地生吃禽兽的生活,...驿怎么读
驿字的拼音是,只有一个读音。基本释义,驿站,旧时供来往送公文...更换手机号码需要注意哪些事项?
更换手机号码需要注意事项如下。备份联系人。手机号码最重要的就...花蛤如何保存一周
保持原海中的泥土不洗掉,放入冰箱的冷藏室,可以放置比较长的时...人声鼎沸的意思是
人声鼎沸,汉语成语,拼音是,本意是锅里的水烧开了,发出响声现...自然美黑的方法
为了让皮肤看起来健康光彩,很多女性尝试过晒黑霜。但我们都会抱...立冬吃什么食物 进补最适合的食物
立冬到了,也意味着冬天的到来,而在冬天人们为了保暖,会选择一...必胜客披萨是美式还是意式 必胜客什么披萨好吃
必胜客是比较受欢迎的一个餐厅,它里面会有各种各样的美食。披萨...4万单位是多少毫升
万单位是毫升。毫升是一个容积单位,跟立方厘米对应,容积单位的...如何煎牛排才嫩
首先先把牛肉洗净,切成厘米厚的片,用刀背拍松木瓜用榨汁机搅拌...学生票如何绑定优惠资质
点击自助售取票机屏幕首页优惠资质绑定模块,点击优惠资质绑定模...