护肝养肝的水果蔬菜是哪些
护肝养肝的水果蔬菜列举如下:
1、柠檬,通达肝气,起到疏肝、解郁、缓解情绪作用,帮助肝脏排毒;
2、枸杞,提升肝脏的耐受性、排毒,提升肝脏抵抗毒素的能力;
3、金针菜,增强免疫功能,修复破坏的组织细胞,提升肝脏对毒素的耐受性;
4、橘子,具有抗氧化、抗病毒作用,对慢性乙肝有明显改善作用。
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