孕妇每天摄入多少热量不长胖
孕妇每天摄入2500卡路里热量,就能够保证身体的日常需求,还有体重的增加。
卡路里(简称卡,缩写为cal)是能量单位,由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里虽然不是国际标准的能量单位,但由于沿袭传统,中国大陆与台湾地区仍将其广泛使用在营养计量和健身手册上。
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