豆腐木耳鱼能一起吃吗
豆腐木耳鱼一起吃的功效如下:
1、含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;
2、有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,对肿瘤有一定的防治作用;
3、能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,防止肥胖;
4、能把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,起到清胃涤肠的作用,对胆结石、肾结石等内源性异物有显著的化解功能。
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