皮肤干燥起皮怎么办
1、多吃一些碱性食物:在日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜,瓜果、豆制品类,鸭梨、苹果、西红柿、草莓等,牛奶等。可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物,比如:肉类,鱼类,巧克力,葱蒜等。
2、少吃高糖食物:你有没有发现,太甜的食物总是越吃越渴呢?比如可乐、加工橙汁等含糖饮料,喝下去后血糖值将在短时间内迅速上升,导致细胞外液的浓度增加,使得细胞失水。所以少吃一些含糖量高的食物,肌肤可能就没那么干燥了。
3、洗脸洗澡温度不宜过热:当洗脸水和洗澡水超过人体正常体温时37-38℃之间),皮肤毛孔会扩张,脸上大量的皮脂就易被洗去,皮脂是保护皮肤的铠甲”,失去了皮脂,皮肤会变得干燥敏感,容易长出皱纹。因此无论洗脸还是洗澡,水温都不要过热,洗澡时间也最好控制在20分钟以内,以免长期处于蒸汽环境,肌肤中的水分被蒸发掉。
4、多喝水:我们喝水不仅可以保暖还能保湿补水,建议大家多喝温水,水温不宜过高,过烫的水容易伤害娇嫩的唇部,喝温水,既有助于吸收,又能起到补水锁水的效果。让我们的身体和肌肤底层始终有充足的水分流淌。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
丰田ez是什么车
丰田逸致是丰田的一款尝试性车型。逸致强调的是外观时尚高级,空...大桶装蜂蜜有沉淀如何处理
当发现蜂蜜出现沉淀首先要查看是否变质,蜂蜜出现沉淀是蜂蜜的结...给男朋友的早安暖心话
你怀抱是我今生最温暖的栖息。不是每个人都会走进我的心里,不是...什么是32宁波有哪些学校
是指三年职高,两年大专,五年后拿大专文凭,一般都是有职业定向...工业是第几产业啊
工业是第二产业。第二产业是包括各类专业工人和各类工业或产品。...路由器一直开着会影响网速么
路由器本身就是被设计成用来连续长时间工作的,家用的可能弱一点...北京的风俗文化有哪些
北京的风俗文化有胡同和四合院。过去北京的胡同遍布京城,老北京...人体解剖学历史解析
人体解剖学是一门研究正常人体形态和构造的科学,隶属于生物科学...芝士片可以直接吃吗
芝士片可以直接吃,可以夹在面包里直接吃。芝士片营养价值奶酪是...建设工程竣工验收的条件
建设工程竣工验收要满足以下条件完成了工程设计和合同约定的各项...天不老情难绝原文
千秋岁数声鶗鴂作者张先朝代宋。数声鶗鴂。又报芳菲歇。惜春更把...法老的宠妃结局
秘宝之匙是回复记忆的关键,拉拉记起了薇薇。但历史是不容改变的...蜗牛喇叭进水了怎么办
蜗牛喇叭进水,先要停止使用,要把里面的水弄出来,也可以拆开机...手机HD怎么关闭
首先打开手机的设置,进入里面会有很多的选项,找到移动网络四个...什么是洋房和高层
洋房一般都是一层两户的布局,充足的用地条件,保证了大面宽户型...