豆腐皮的营养价值
1、豆皮中含有丰富的脂肪,蛋白质膳食纤维,维生素族及钙,铁,磷,镁等微量元素。
2、营养丰富,容易吸收。因豆皮中含有丰富的铁剂,可有效预防缺铁性贫血。而大量的钙质,可有效缓解关节疼痛,预防骨质疏松。另外豆皮中含有大豆异黄酮,可有效调节乳腺对于雌激素的反应,预防乳腺癌、胃癌的发生。
3、而豆皮中含有的多种维生素、胆碱、植物纤维等在进入人体后,可以清理血液中的胆固醇,加快血液循环,软化血管,预防心脑血管疾病的发生。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
紫菜苔什么时候播种
紫菜苔的品种不同,播种时间不同。在长江流域及苏州地区,如果是...香菜保鲜和储存方法
准备一个玻璃瓶,装入四分之一到一半的清水。水位的高度只要盖到...乘坐电梯时应注意哪些细节
乘坐电梯时应注意的细节主要有尽量不乘坐或少乘坐电梯,建议低楼...庙小妖风大是什么意思
据资料显示,是一句地道的民间俗语,出处早已不可考了。曾被毛泽...燃气热水器冬天打不着火是什么原因
燃气热水器冬天打不着火原因比较多,若是电池太旧导致的,需要更...什么是重油它是由哪些成分组成的
重油的解释石油炼制后的残余物因其重度较人故称为重油重油的成分...什么是净水器浓缩水口
净水器浓缩水口是指反渗透膜的废水排水口。一般是指排掉的,可以...梦到捉鱼预示着什么
如果是怀孕的妇女做梦,梦到下水抓鱼,那是一个很吉利的象征。因...国际贸易支付方式有哪几种
结算方式付现前者是指买方须于合同签订或订货时,或其后指定的时...搞笑的减肥语录
夏天和男友一同逛街时,他不会老想走在你后面乘阴凉。我胖的时候...cpa学生可以考吗
只有大学应届生可以考。中注协规定,具有高等专科以上学校毕业学...购买睡袋有哪些误区
不要过于相信温标温标只是一个相对的概念,它会因环境和人的改变...问字加一笔变成什么字
基本释义两段时间相接的地方,或介于两桩事物当中及其相互关系。...肥牛煮金针菇
主料水毫升金针菇克肥牛克。辅料食用油毫升姜片克蒜末克辣酱毫升...橱柜不到顶用什么封住
实木材料使用实木材料将橱柜上面封住的话,装饰效果非常好看,也...