晚饭吃面包会长胖吗
会长胖的。
原因如下:
1、面包里的淀粉含量多,热量比一般的蔬菜水果热量高;
2、现在市场上很难找到真正的全麦面包,很多面包都是添加过色素,食用后易引起肥胖;
3、真正的全麦面包口味较淡,味道较差,一般人们食用会添加糖类或者奶油等来调味,这些东西易引起肥胖。
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