木耳和红枣一起煮有什么功效
黑木耳红枣汤可润肤,防止皮肤老化,可中和益气,健脾润肤,可祛除黑斑。
食材:黑木耳30克,红枣10枚;
制作步骤:将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右
注意事项:不要和海鲜一起吃,容易腰腹疼痛。
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