华尔兹舞的三大特点

1、摆荡的动作和转身不能分开：在跳华尔兹的时候，摆荡动作应和转身同时进行，让舞蹈更轻盈有力;2、肢体自由：跳华尔兹时并非要保持上身不动，肢体是自由舒展的;3、双足转度：舞步中转度指的是双足的转度，在华尔兹中全部由男士来完成。

华尔兹舞步的特点

1、摆荡的动作和转身不能分开

华尔兹舞最大的特点是摆荡的动作和转身动手不能分开，若是没有转身动作，摆荡的动作会显得非常僵硬，也难以达到完美的平衡，摆荡时要藉由转冻身体中心、腿部以及臀部，还有肩膀、手臂等，来使整个舞蹈轻盈有利，充满活力。

2、肢体自由

跳华尔兹并不是单纯的保持上身不动，实际上你的肢体是自由的，舞伴之间的配合和卸掉性也不能因此遭到舒服，所以说要自由的调整好自己的姿态，摆荡之前做好转身准备工作，双肩放松，腰背撑紧，身体重力放到双掌。

4、双足转度

在跳的时候，舞步中的转度并非指的是身体的转度，而是双足的转度，特别是女性，基本上只有前进和后退的动作，转度全部由男士来完成。