银耳百合莲子汤适合秋季喝吗
百合银耳莲子汤是一道传统的汉族名点。用银耳、莲子、百合等煮制而成,银耳的营养成分丰富,美容养颜。百合和莲子具有养心安神,润肺止咳的功效,是老少皆宜的食物。银耳百合莲子汤,这道汤的对人体作用也很多,主要功效有滋阴润肺,补睥安神。适用于心烦失眠,干咳痰少,口干咽干,食少乏力等症。健康人食之能消除疲劳,促进食欲、增强体质等。
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