喝多了含糖高的饮料有什么坏处
1、糖分摄入过多会造成心肌紧张,进而伤害心脏。
2、含糖饮料喝多了,不能有效处理糖类,出现尿糖,当摄入糖分过量,血糖浓度超过一定限度时,也会出现短暂尿糖,这种尿糖现象长期不可控制,可能发展为糖尿病。
3、含糖饮料喝多了造成肥胖、大肚腩糖吃多了会转化为脂肪。
4、高糖量会增加面部皱纹的发生,还会增加蛀牙、相关骨骼的问题。
5、含糖饮料喝多造成内分泌紊乱,糖分摄入过多会增加胰岛的负担,影响身体体液的平衡代谢,进而使内分泌紊乱。
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