吃多了芦荟会怎样

芦荟吃多会造成腹泻。

芦荟是百合科多年生多肉质植物,原产于非洲南部,共有500多种。芦荟含有数十种营养物和8种人体必需的氨基酸和矿物质,有清热通便、杀虫、生肌治伤等功效。

芦荟是凉性植物,芦荟食用方法有生嚼芦荟叶肉、饮芦荟法、饮芦荟鲜叶茶、饮芦荟酒等方法。

芦荟食用时注意:成人每天服食15克鲜叶为宜,少儿、老人每天服食5克到10克,体质虚寒、脾胃虚弱者少食。

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