胀肚吃什么食物好

胀肚吃木瓜食物好。木瓜除了美容养颜作用外,也是治疗便秘的良方。木瓜中拥有丰富的消化酶和纤维素,对于胃胀气治疗效果显著。而且,多吃木瓜可以美容以及缓解胃胀气、口臭等问题。

还可以吃薄荷茶,它的作用包括安神醒脑、清火明目等作用,同样也包括放松神经和缓解疲劳作用不等。在出现胃胀气以及伴随干呕症状出现时,可以多喝薄荷茶来缓解胃胀气以及恶性等情况。不过,如果本身体质寒的人就不建议喝薄荷茶,以免引起腹泻等问题。

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