速读是可以练成的吗
速读训练技巧如下:
1、保持头部不动,转动眼珠要比转动头部快得多。所以,如果保持头部不动,读每一行时从左至右转动眼珠,就可以使阅读速度提高;
2、扩宽视距范围,仔细观察,就会发现:阅读过程中,眼珠不是均匀移动的,而是每次停顿就摄入信息,然后跳跃到下一处,再停顿再摄入信息。有意识地扩宽视距范围,就能使每次摄入的信息更多;
3、充分利用余光,可以左右各缩进一点五厘米作为视线停止处,充分地利用余光。眼珠在每一行移动的距离缩短了,阅读速度就会有提升;
4、寻找关键词,有意识地寻找关键词,就能在理解文意的同时,大大加快阅读速度;
5、使用加速器,把书平摊在桌面上,用手指或书签作为阅读加速器,自上而下匀速移动,就能引导视线逐行向下,帮助集中注意力。
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