红豆薏米茶到底有用吗

1、一般来说红豆(赤小豆)薏米茶的功效是健脾利湿,如果体内湿气过重,饮用红豆薏米茶可以有一定的改善。但在服用前,最好找中医辨证分析,看自己的体质和情况到底是不是适合服用。

2、湿气表现:

(1)头发油腻:早上对头发彻底的清洗,却不到中午就感觉头发油乎乎的,头发又出油了,头发不仅粘在头皮上,让人感到不舒服,还会影响美观。

(2)浑身无力:虽然晚上有充足的睡眠,身体的各部分机能也得到恢复,但早上起来还是觉得睡不够,浑身无力,无精打采。

(3)舌头锯齿状:这种情况,中医称之为“齿痕舌”,因湿阻于舌而导致舌体胖大,受齿挤压而呈现此种舌苔。

(4) 痰多口水多:每天总不自觉的吐痰,口水聚集很快,严重者影响呼吸,造成呼吸困难。

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