绿豆陈皮糖水怎么做
主料:绿豆100克,陈皮1块。
辅料:红糖适量。
制作过程:
1、将绿豆洗干净放在锅内用清水浸泡半小时。
2、大火煮开转中火煮到绿豆完全爆开。
3、将陈皮切成丝放进锅中,中火煮十分钟。
4、放入适量红糖,小火煮至红糖融化即可。
绿豆具有暖肝,利水,清热。陈皮具有和胃,和胃止呕,辅助降血脂。红糖具有健脾,益气,补血。这是个特别适合夏天食用的保健糖水
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