毛豆不能和什么一起吃
毛豆是我们日常生活中常见的一种蔬菜,酸菜炒毛豆受很多人的喜爱,配上啤酒那就更加好了。毛豆的营养价值很高,纤维素含量高居榜首,对人体有很大的好处。本期的食物相克,为你解析。
毛豆不能和什么一起吃
毛豆+鱼:毛豆和鱼一起吃会把维生素B破坏尽,不利于两者各自营养价值的发挥。
毛豆+蕨菜:吃毛豆又吃蕨菜,会影响营养素的吸收。
毛豆+羊肝:羊肝、牛肝中含有丰富的铜和铁;毛豆含有丰富的维生素C。二者同食会发生反应,把毛豆的维生素C转化为其他物质,破坏人体对维生素C的吸收。
毛豆的食用禁忌
1、禁忌人群
毛豆一般人群均可食用,但尿毒症患者忌食,以及对黄豆有过敏体质者不宜多食。还有,腹泻者不宜食用毛豆,否则会加重腹泻患者的病情。
2、烹饪禁忌
一定要将毛豆煮熟或炒熟后再吃,否则,其中所含的不利健康的抗胰蛋白酶和凝血酶会引起中毒。
3、食用禁忌
毛豆多吃可能引起腹胀,消化不良者建议每天控制在一把的量。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
休眠模式怎么唤醒
休眠模式可以这样唤醒方法一点击任意键盘按键。不过最好是点击一...如何做酱菜花
步骤将菜花掰成小朵,洗净后控干表面水。以一层盐一层菜花的次序...一天补充多少维生素a
维生素是人体所必需的维生素,通常建议每天摄入的量,成年人一般...最有效的去痘产品
珍珠粉加鸡蛋清去痘珍珠粉加鸡蛋清一直是很多爱美人士的最爱,将...路西法手下七大恶魔有哪些
七个魔王即傲慢之罪为路西法嫉妒之罪为利维坦愤怒之罪为撒旦懒惰...学生健康记录卡怎么填
很高兴又与大家见面了,我来介绍下学生健康记录卡怎么填,请看以...紫薯怎么吃减肥效果最好 紫薯减肥法5天减十斤怎么吃
紫薯是生活中比较常见的一种食物,它吃起来香甜可口,软软糯糯的...猪网油的做法和配方
主料猪网油克豆沙克辅料鸡蛋个。网油卷的做法猪网油用清水浸泡半...有锁v版是什么意思
以苹果为例,有锁版的是美版,的定制机,锁就是网络锁。苹果公司...杀生丸母亲出现是哪几
犬夜叉完结篇第集。杀生丸为了追求武器招式冥道残月破的更加强大...马季的资料,相声演员马季是回族吗
有人对于马季是什么民族的表示很疑惑。马季是着名的表演艺术家,...白滚滚怎么没有凤尾花
白滚滚的真身和凤九不一样,不是九尾狐狸,没有凤尾花。凤尾花中...卖黄金首饰需要懂那些方面的东西
熟悉所卖东西的优缺点,即具有专业知识和基础,因为这样才能在推...灌好的香肠怎么晒
将灌好的香肠放在大盆中,在上面覆盖一层黑色塑料袋,保证香肠不...南通几座长江大桥
一共有四座在建的苏通长江大桥,连接南通和常熟。现在主要是汽渡...