黑豆怎样做营养早餐
1、食材:黑豆10克、面粉10克、鸡蛋1个。
2、将黑豆放入豆浆机里面,倒入水开始打豆浆。
3、大约等20分钟左右的时间,豆浆打完。然后将豆浆进行过滤。这喝的豆浆已经大功告成了,好吧再开始做吃的。
4、将过滤的豆浆渣不要倒掉,把它倒入一个碗中。
5、豆浆渣中倒入面粉,然后把鸡蛋打进去,再稍微倒点清水,不然光鸡蛋不能把豆浆渣和面粉搅匀,这样倒上清水后呢就用筷子把豆浆渣、面粉、鸡蛋搅成面糊糊。
6、然后在预热的电饼铛中倒入少许食物油,轻轻的擦匀,把面糊糊摊入。
7、再就是盖上电饼铛的上盖,等待大约2分钟左右,就可以出锅了。
8、一碗黑豆浆,一块豆渣饼,一顿美味又营养的早餐就做成,是不是很简单,如果喜欢喝甜豆浆的可以豆浆了加点冰糖。
0
纠错
猜你喜欢
想问问1匹空调多少瓦 一匹的空调一般是多少千瓦
空调机的匹代表功率单位,实际表示的是空调机的制冷量。一匹的制...怎样在电脑上画英语的四线格
打开软件,点击菜单栏的表格字样然后在其中选择插入的字样,点击...为什么手机使用一会儿就很烫
可能原因如下在玩一些大型的游戏,这样手机发热就会很快的,久了...养罗汉松是圆盆好还是方盆好
一般来说四方盆比较好看,不过主要看个人喜好了。罗汉松盆景的苗...光子的能量由什么决定
光子能量是能量单载光子。能量与光子的能量成正比电磁频率因此,...干人参泡酒的功效
一般来讲新鲜的人参滋补功效最为出色能起到大补元气和生津止作用...晒足180天是什么酱油
晒足天的是厨邦酱油,酱油是中国传统的调味品。用豆麦麸皮酿造的...山东科技大学的校址
青岛校区黄岛区青岛经济技术开发区前湾港路号济南校区济南市天桥...秦国先灭蜀还是韩
秦国先灭的韩国,时间是秦王政十七年,即公元前年。前年,秦庄襄...男生裸睡的六大好处
有助于唤醒激情。裸睡使夫妻肌肤之亲更加方便,有助于释放拥抱激...浜江龙湖天街在什么地方
龙湖滨江天街位于杭州市滨江滨江区政府,由杭州嘉腾房地产开发有...卤牛肉的方法步骤是什么
牛腱子克食盐克葱克姜克八角个花椒克桂皮段干辣椒克生抽毫升老抽...热水器什么是线控版
电脑线控版是热水器的控制,通过一个信号线联接着一个控制面板上...滑动面的形状与边坡土质有何关系
一般情况下,分三种情况均质黏性土,滑动面的形状在空间上呈圆柱...溢缴款影响征信吗
就信用卡溢缴款的性质来说,是不会给持卡人带来负面影响的。只是...