绿豆皮吃了有什么好处
绿豆皮是在泡发绿豆后揉搓下来的种皮晒干后得到的一种物品,可入药,解热毒,退目翳。绿豆肉与绿豆皮二者的营养成分不同。绿豆肉粗蛋白质含量很高,维生素类含量较高、性平。绿豆皮的膳食纤维含量较高,总膳食纤维占一大部分,黄酮类含量较高、性寒。建议根据个人身体状况食之。绿豆的清热功能集中在皮上,而解毒的功能集中在瓤里。如果只想清热,把绿豆煮开,稍微再煮会儿,别煮烂,光喝绿豆汤就行了。要想解毒就把绿豆煮烂了,连汤带绿豆一起吃下去。
0
纠错
猜你喜欢
口袋新时代如何用修改器修改
进入修改器中,在修改器设置界面中找到修改钻石的选项,打开在修...韩国旅游是否免签
不会长期免签,只可暂时停留。根据目前的中韩法律规定除济州岛外...热狗怎么烤
食材热狗根孜然粉烧烤酱油勺麻油勺。把准备好的热狗洗干净。把热...为什么脸上会长粉刺
用淋浴洗脸淋浴时的强大水压使脸部所必须的角质脱落,引起皮肤干...清炒莴笋怎么炒
鸡胸肉片成薄片,加入葱,姜末,少许料酒,一丁点盐,一小匙胡椒...什么成语有水有冰
滴水成冰。解释水滴下去就结成冰,形容天气十分寒冷。出处宋钱易...负债跟欠债是一样吗
负债跟欠债是不一样的,负债和欠债是两码事,负债只是通过融资过...从北大到南锣鼓巷怎么走啊
路,路程约两公里从北京北大医院出发步行约二百三十米到厂桥路口...平安银行校园卡怎么注销
平安银行卡可以通过电话和柜台注销。电话注销较为便利,持卡人拨...山楂制品怎么保存
山楂制品在夏季易出现被虫蛀,要在低温状态下保存,可以用密封袋...商业计划书的六大要素
商业计划书撰写要素一详细介绍公司产品商业计划书撰写要素二产品...瓷砖翻新最好的办法是什么 旧房子地砖翻新快速省事的方法介绍
房子住久了地板砖磨损是比较大的,容易出现光泽暗淡磨损划痕等情...一棵西瓜留几个蔓
西瓜主要有单蔓双蔓三蔓三种整蔓法。每蔓留一瓜,着瓜后的分枝全...健身反而体重增加了是为什么
首先你要知道的一点是,即使你没有健身的时候体重很轻,但是你的...学唱歌的基础技巧
做获得气息支点的练习,体会吸与声的配合,利用科学的哼唱方法,...