红豆百合汤有什么作用
红豆清热祛湿,又利脾脏,还含有维生素,作为甜食热量也比较低,百合也清热祛湿,夏天可以做汤喝,女孩子喝可以食疗,调养身体。
红豆也叫赤小豆,既是一种食材,也是一味中药。因为红色入心,常吃红豆可以补心安神;红豆有利水的作用,常吃红豆可以利尿消肿,红豆中的粗纤维比较丰富,常吃红豆可以润肠通便,红豆中含有的叶酸非常丰富,红豆煮水可以起到通乳的作用。
百合主要是清心火,祛压力痘的作用。常喝用红豆百合熬的粥,就可以消痘,而且可以消除水肿,润肠通便,有减肥的作用。
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