纳豆什么时间吃最好
纳豆最好的服用时间是在饭后半小时,另外注意需要用温开水送服,每天早上起床后,喝一杯温开水可以疏通肠胃,降低血液粘稠度。食用纳豆时不能使用温度过高的水服用,温度过高的水会降低纳豆激酶的活性,这样纳豆的效果就会大大减弱。必须坚持每天吃纳豆才有功效,因为纳豆致活酶进入体内后,其活性只能维持半天左右。每天需要服用30克到100克的纳豆效果最为理想。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
山楂在什么地方都能种植吗
山楂树适合平原种植。原因山楂为浅根性树种,主根不发达,但生长...改名字对人的影响大吗
名字就是一个符号而已,不要想太多。小的时候可以改,长大了以后...香蕉产地主要在哪个省
广东广西福建台湾云南海南。中国是世界上栽培香蕉的古老国家之一...新买的号码已经被绑定微信怎么办
选择注册新的微信号,当输入已被注册过微信的手机号时,界面会出...怎么防止鸡蛋被煮裂
一般来说在煮鸡蛋的时候,最好不要用开水下锅,先将鸡蛋和冷水倒...蓝莓冻酸奶做法图解
用之前的方子先做蓝莓酱,新鲜蓝莓果洗净掰两半,用白砂糖腌制一...LEDUV固化灯的原理是什么
固化灯的原理是在真空的超纯石英管中加入定量的高纯汞,或金属卤...非法学专业考法硕有什么建议吗
法硕分为法学和非法学。非法学法硕就是为本科不是法学的人设置的...冷水煮鸭蛋要煮多久
一般来说,冷水煮鸭蛋煮至十分钟左右就可以熟透。根据个人喜好,...祝孩子期末考试祝福语
这是一个考试顺利符哦,考试的人收到后会考出理想的成绩,愿你带...叶子烟是做什么的
叶子烟是宜宾民间对晒烟俗称。另外,也有人将它称为土烟或旱烟。...华为如何移除管控中心
华为如何移除管控中心如果你不知道的话就来看看我的经验吧!首先...青蛙和蛤蟆的区别在哪里
蛤蟆皮肤粗糙,背面长满了疙瘩,这是皮脂腺。青蛙背部是褐色或黄...如何申请留学
制定计划。这个时候需要根据自身的学术水平,语言水平,经济实力...吉他怎么选
吉他材质分类主要有合板面单板全单琴。合板琴是木吉他较低的一个...