绿豆和苡仁可以一起做稀饭吃么
绿豆和苡仁可以一起做稀饭,两者之间不会食物相克。
做法如下:
主料:绿豆50克,苡仁50克,稻米50克,糙米50克。
辅料:百合20克,白砂糖30克。
1、 糙米、苡仁、大米、绿豆洗净,泡水2小时备用。
2、 所有材料放入锅中,加入适量水煮开。
3、 转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂。
4、最后待粥浓,加入白糖调味即可。
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