运动产生的原理是什么
运动产生的基本原理就是通过呼吸从外界获得大量的氧气,以满足身体的需要,从而增强人的免疫力和体质。运动是一种涉及体力和技巧的一套规则,又有习惯所约束的行为活动,通常具有竞争性。
运动时人体机能会有巨大的变化,体内的盐分会随汗液大量排出体外,大量饮水会使血液的渗透压降低,破坏人体内的代谢平衡,影响人的正常生理功能。
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