运动缺乏是指什么
1、运动缺乏的含义包括久坐习惯、机体缺乏运动应激刺激以及不运动或很少运动。运动缺乏是高血压、冠心病、脑卒中、高脂血症、肥胖及糖尿病等现代生活方式病的一级危险因素,运动缺乏将损害人体健康或引发诸多健康问题。
2、长期缺乏运动,人的新陈代谢机能降低,由此很容易引起各种肌肉关节疾病,如肩周炎、骨质疏松等,同时也会导致心肺机能下降等不良身体反应。久坐不动还是痔疮、坐骨神经痛、盆腔淤血等病症的祸根。
3、运动缺乏或久坐不动可使人体抵抗力下降,易患疾病,是ⅡI型糖尿病发病的独立危险因素。运动缺乏可加速衰老,增加老年人的死亡率,且心肌损伤、中风、糖尿病及心绞痛的发病率明显上升。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
有儿有女幸福的句子
最美好的幸福,应该是有儿有女,但最重要的是你在身边。多么可爱...墨鱼干的存储方法
墨鱼除了新鲜的时候吃,还可以通过加工使其变成墨鱼干。墨鱼干没...有关好心情的句子
快乐像涟漪一样在心中轻轻荡漾,开怀大笑,喜地欢天,嬉皮笑脸。...管理者可运用的当代组织设计
直线制特点是企业各级行政单位从上到下实行垂直领导,下属部门只...如何预约拆卸桔视记录仪
鉴于众多亲爱的滴滴车主不知道怎么预约拆卸桔视记录仪,借此给大...金牛座是液晶仪表盘吗
金牛座是液晶仪表盘,福特金牛座外观中规中矩,配上福特的马丁前...牙刷掉蹲式厕所怎么办
牙刷掉蹲式厕所后要将牙刷取出,方法有用手或夹子取出牙刷柄比较...螃蟹冷冻了一个月了还能吃吗
一般海鲜是不建议放置时间过长的,即使是放在冰箱,虽然食物污染...柠檬冰糖酱的制作方法
个柠檬约克。先用少量盐轻轻搓揉柠檬表面以去除蜡质,然后洗净。...石竹的养殖方法是什么
土壤要求灌溉较好腐殖质非常丰富,保肥性能较好而微呈碱性之粘质...抚州仙洞要门票吗
不需要门票,抚州仙洞,又名仙岩,位于江西省抚州市宜黄县城西郊...盘点中国美女如云的十大城市 一方土养一方人
一方土养一方人,真的是这样的,不同的土地和水养出的人都有所不...王昌龄被后人称为什么
王昌龄,字少伯,汉族,河东晋阳人,盛唐著名边塞诗人,后人誉为...汽车大灯没关熄火有影响吗
汽车大灯没关熄火有影响,电池寿命会减少,有可能还打不着火。电...立式吸尘器的选购方法是什么
选用以上产品小型手持式吸尘器的功率普遍比较低,在选购小型手持...