梨的升糖指数高吗
梨不算含糖高的水果,相对于其他水果,梨的含糖量是居中的。梨的营养价值较高,除含有80%水分以上,含糖量大都在8%-10%左右。梨既可生食,也可蒸煮后食用。梨的果实通常用来食用,不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素和纤维素,不同种类的梨味道和质感都完全不同。
升糖指数全称为“血糖生成指数”,是指含50克碳水化合物的食物引起血糖上升所产生的血糖时间曲线下面积和标准物质(一般为葡萄糖)所产生的血糖时间下面积之比值再乘以100,它反映了某种食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力。
是反映通过进食引起人体血糖升高程度的指标,对糖尿病患者的饮食参考具有指导性的作用。
0
纠错
猜你喜欢
鸡鸣狗吠的意思和造句
鸡鸣狗吠意思是指鸡啼狗叫彼此都听得到。比喻聚居在一处的人口稠...数学建模思想通俗的讲是什么
通俗的讲,就是把数学的理论应用到实际当中。数学建模,很多时候...美瞳线适合哪些人群
眼睛睫毛稀疏的人没有被眼部脂肪遮盖但是睫毛稀疏的健康眼睛,纹...勇者斗恶龙怪兽篇攻略
开始之后和船上的所有人对话一遍再问路,就可以得到提示已经快到...华为magic2手机如何root权限
下载包,点击这里下载,下载下来放到电脑上进行解压。手机用数据...营养家常美食做法
洋葱豆皮准备食材干油豆腐皮半袋洋葱半个姜片蒜粒香葱根盐生抽蚝...芭乐是什么水果阿
芭乐,即番石榴,桃金娘科乔木,高达米树皮平滑,灰色,片状剥落...关于舞蹈艺术的句子
音乐应当使人类的精神爆发出火花。作者贝多芬舞蹈是有节拍的步调...为什么柴油机比汽油机有劲
因为汽油机汽车相比柴油机汽车的燃油经济性较差,汽油机的燃油不...qq个性签名男生超拽
老天不公平!我是男生,我没对象,不及我的,却美女缠身,唉。我...某些手机软件连不上网怎么办
在我们使用手机的情况下,某些软件会忽然连不上网,手机移动网络...新鱼缸最快最简单开缸方法
给新鱼缸最简单的开缸,需要使用高锰酸钾给鱼缸消 * 菌,并在太...一台计算机包含几个CPU
指的是计算机处理器,也称为中央处理器,它是一块超大规模的集成...ipad屏幕镜像怎么用
屏幕镜像也就是投屏功能,若用户想要将投屏到电视,首先确保和电...购房资格证明去哪里开
首先,购房者应准备好身份证和户口本等有关的材料,前往房子所在...