十大对喉咙有好处的水果
1、甘庶——能祛火热,退热解渴,生津解渴燥,助脾健胃消食,有利排尿,滋润等作用。扁桃体炎患者生吃与熟菜都可以。
2. 阳桃——含有难得的有机酸和维生素,这些营养成分对于咽喉发痒、肿痛、咳嗽以及口腔溃疡都有很好的缓解效果。
3、枇杷果——具有润肺止咳有利排尿。可止咳化痰、润肺止咳、有利排尿、健胃消食、清热解毒,对慢性咽炎患者起來滋养功效。
4、杨梅——对咽喉肿疼,产生干痒咳嗽有一定绶和作用。所含的果酸既能开胃生津,又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。
5、梨——有止咳润肺,生津止渴的作用。对呼吸道感染出現的喉干、声嘶、痰稠有良效。
6、石榴——煎汁可治喉咙痛,将一个它切成适当大小的块状,和400克的水一起煮。沸腾后,再煮30分钟左右,其煎汁可漱口用。
7、荸荠——口感甜脆、长相独特,不仅可做菜肴食用也可当水果生吃,适度食用还有清热生津、润燥祛痰的作用。
8、樱桃——含柠檬酸和维生素C,是补血之佳果。对咽喉炎患都可增强脾胃功能,增强免疫系统作用。
9、柚——肉质地嫩软,香甜花香,具备补血补气养血,清肺润肺、止咳化痰清咽和减少胆固醇等作用。
10、柿子——能润肺止咳、化痰软坚。生食柿子,有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。
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