苏打水加柠檬可以喝吗
二者一起喝的好处:
苏打水饮用可中和人体内的酸碱平衡,改变酸性体质,苏打水有利于养胃,因为苏打水能中和胃酸,苏打水中的碳酸氢钠能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。
柠檬片含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等,柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
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