糖醋萝卜吃多了对人身体有好处吗
高糖易导致肥胖,醋易改变血液pH,且对牙齿伤害大。
中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。大多数幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状。多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜,不仅开胃、助消化,还能滋养咽喉、化痰顺气,有效预防感冒。另外,萝卜有很高的营养价值,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8到10倍。萝卜不含草酸,不仅不会与食物中的钙结合,更有利于钙的吸收。近年研究表明,萝卜所含的纤维木质素有较强的抗癌作用,生吃效果更好。
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