皮尺的使用方法
1、画推铅球圈:把皮尺缠绕画勺两圈后,皮尺一头放在某点做为圆心,把皮尺拉紧后,画上想画的投掷圈。
2、画推铅球远度弧线:一人把皮尺头放在圆心,另外一个人把皮尺缠绕在画勺杆上,按照1米一个间距画好远度弧线。
3、画各种图形:把皮尺拉直后放在地上,用画勺画上想画的图形。例如三角形、五角星形、正方形、同心圆、弯道线等。
4、画田赛和径赛检录处:在篮球场上把皮尺进行横向和纵向拉直后,用粉笔快速在地面上画上想画的组数和道次标志点,再用画勺沿着皮尺来快速画成田赛和径赛检录场地。
5、测量身高:把皮尺从头沿着墙壁拉直后用强力胶带分段黏贴好后来测量身高。
6、测试体前屈:把皮尺沿着田径运动会颁奖台正面进行从下往上拉直后,用强力胶带固定住,然后组织测试体前屈指数。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
红米手机内存小怎么扩容
红米手机内存小的扩容办法经常清理垃圾和缓存,如到天用手机管家...上午长跑比赛早餐吃什么最好
吃一些易于消化的早点,面包鲜奶等,不要吃的太饱。其他的一些跑...脸方的女生适合什么发型短发
一款气质感十足的短卷发设计,配合上偏分刘海,勾勒出完美的脸蛋...android是什么
中文名为安卓,是谷歌公司开发的操作系统,适用于手机平板电表智...换季礼仪是什么意思
换季礼仪,意思是指两种季节更替过度时,不去泛滥关心任何外人的...女性睡前喝蜂蜜水好吗 睡前喝蜂蜜水有什么好处
女性睡前喝蜂蜜水好吗女人晚上喝蜂蜜水是对身体有好处的。因为蜂...关于补肾养肾的忌讳有哪些
避免使用对肾脏有损害的药物常见的这类药物有磺胺类卡那霉素链霉...如何才能让容颜不老
让容颜年轻的办法如下保持舒畅的心情,再忙工作压力再大,都要合...冬天女生戴棒球帽穿什么衣服好吗
有多种搭配可以选择,可以根据自己的喜好进行选择。搭配卫衣棒球...2020年端午节放假时间安排
年端午节放假时间安排如下年月日年月日共天其中年月日星期四为端...生鱼是什么鱼
生鱼就是俗称的黑鱼,一般生性比较凶猛。但是食用生鱼有诸多的好...中国中东部有哪几个省
中国中东部有北京天津河北辽宁上海江苏浙江福建山东广东广西海南...腊梅花茶的制作方法
首先将腊梅花在清水中洗干净。将洗干净的花朵捞出来在干净的纸巾...十大最好吃的海鱼之带鱼的做法
海鲜是我们日常生活中十分喜欢的一类食物,特别是海鱼都特别受人...钦州哪里适合年轻人逛街
年年丰广场,地址在广西壮族自治区钦州市钦南区钦州湾大道号。恒...