如何才能让容颜不老

让容颜年轻的办法如下:

1、保持舒畅的心情,再忙工作压力再大,都要合适的发泄出来。

2、适当的休息,每天在十点之前必须shang7床休息。

3、加强锻炼,可以采用瑜伽的打坐法,修身养性,每天打坐一个小时。

4、经常洗脸,洗脸是一门艺术,每天必须要洗八次脸,而且在洗完脸后用手轻轻的拍打,可以疏通人体面部神经。

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