牙齿烟垢如何清除
一、使用醋刷牙:平时刷牙的时候,在牙膏上滴上几点醋再刷牙,保证刷牙时长3分钟以上,早晚各一次坚持一周可除去烟垢。
二、红糖刷牙:适合长期吸烟的人。早晚刷牙前含适量的红糖水浸泡牙齿10分钟左右,再使用硬实的牙刷反复刷2-3分钟后漱口即可。
三、盐碱水刷牙:使用清水掺合食盐和食碱各50克,待完全融和后使用该溶液刷牙1-2分钟即可。清洗完后注意要涑口感觉,残留的盐碱水会软化牙齿外壁使牙齿软化变得脆弱。
四、医学洗牙:到医院或者牙医诊所清洗牙齿,包括人工洗牙和超声波洗牙,洗牙对于除掉牙齿的烟垢十分有效,不过注意不能过于频繁。过于频繁的洗牙会怕坏牙齿的外壁,导致牙齿变得脆弱容易折断。
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